Team training

Marre des entrainements en solitaire ? Vous voulez booster vos séances sportives ? Envie de démarrer mais pas de motivation ?

Le team training est une séance en petit groupe, soit déjà constitué (ami(e)s, famille, collègues, camarades d’entraînement, …), soit composé de personnes qui apprécient la convivialité et l’émulation d’un cours collectif.

Des entraînements intenses et efficaces, modulés en fonction des participants et de leurs objectifs.

Avec un maximum de 8 personnes par groupe, un suivi individuel minimum reste assuré, notamment le contrôle des postures et de l’intensité pour prévenir les blessures.

Nos cours

Bouger, à son rythme, selon ses ambitions, fournir un effort pour progresser, manger, se faire plaisir, renforcer son système immunitaire, redéfinir ses envies, se faire du bien.


Vous souhaitez vous remettre en forme ou atteindre des objectifs sportifs ?

Appelez Christine pour un premier échange et fixez un rendez-vous préliminaire gratuit et sans engagement.

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