Personal training one to one

Vous avez pris une bonne résolution, bravo !

Se remettre en forme, relever un défi sportif, remodeler sa silhouette, retrouver le bien-être et l’estime de soi sont autant d’objectifs qu’un Personal Trainer vous aidera à atteindre.

Moveat vous donnera la motivation et la régularité nécessaire, développera des entrainements adaptés à votre condition physique de départ et qui évolueront au fil de votre progression.

Un test physique et une discussion autour de votre hygiène de vie seront le point de départ sur lequel Moveat s’appuiera pour développer un programme personnalisé et formuler des conseils sur vos habitudes alimentaires.

Le test physique sera renouvelé régulièrement pour faire état de vos progrès. L’évolution de votre silhouette, de votre poids et de votre indice de masse graisseuse seront surveillés et témoigneront du résultat de vos efforts.

Nos cours

Bouger, à son rythme, selon ses ambitions, fournir un effort pour progresser, manger, se faire plaisir, renforcer son système immunitaire, redéfinir ses envies, se faire du bien.


Vous souhaitez vous remettre en forme ou atteindre des objectifs sportifs ?

Appelez Christine pour un premier échange et fixez un rendez-vous préliminaire gratuit et sans engagement.

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